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Eine Meditationsbank hilft dem Meditierenden, während der Meditation eine aufrechte und entspannte Sitzhaltung einzunehmen.

Durch die abgeschrägte Sitzfläche der Meditationsbank wird das Becken leicht nach vorne gekippt, was eine senkrechte Ausrichtung der Wirbelsäule unterstützt. Die Organe im Bauchraum sind so entlastet und der Atem kann frei fließen.